Wenn Mama
nicht mehr kann!

Nutze deine Wut als Wegweiser zu mehr Verbundenheit zu dir und deinem Kind. Für einen friedvollen Familienalltag mit Freude, Gelassenheit und spürbar mehr Liebe für dich selbst und dein Kind.

Mehr

Freude

Mehr

Gelassenheit

Mehr

Liebe

Kann es sein, dass du...

Wünschst du dir, dass du...

„Verletzte Menschen verletzen Menschen – werde zur Superheldin und unterbrich den Kreislauf!“

Claudia Löser

Mut zur Wut

Step 1

Erforschen

Gemeinsam erforschen wir deine möglichen Wutauslöser und nähern uns liebevoll und konstruktiv deiner Wut.

Step 2

Verstehen

Kennst du es, dass du trotz identischen Auslösers völlig unterschiedlich reagierst? Gestern hast du noch laut mitgesungen und heute schimpfst du über die nervigen Kinderlieder. Dies liegt daran, dass der Auslöser für deine Wut häufig nicht die Ursache ist. In diesem Schritt geht es u.a. um unerfüllte Bedürfnisse, einschränkende Überzeugungen, emotionale Verletzungen und mehr.

Step 2

Hinschauen

Wir klären, was deine Wut dir wirklich sagen will, finden konkrete Lösungsstrategien, um die Ursachen zu schwächen und einen hilfreichen und nachhaltigen Umgang mit der Wut zu entwickeln.

Die Frau hinter Mama Wut

Hi, ich bin Claudia,

Bildungswissenschaftlerin, Life Trust und EMDR Coach. Zur Expertin macht mich jedoch etwas anderes – ich bin Mama vom zwei Kindern.

Die Geburt meines ersten Kindes 2017 stellte meine Welt auf den Kopf. Ich war vorbereitet, freute mich wahnsinnig, doch alles war anders als gedacht. Statt bedingungsloser Liebe, stieß ich auf Frustration, Hilflosigkeit und sehr viel Wut.

Die Fremdbestimmung, gleichzeitige Langeweile und Überforderung machten mir zu schaffen und mein Sohn triggerte mich in vielen Bereichen. Ich wollte so nicht sein und machte mich auf den Weg zu mir selbst, um die Mama zu werden, die ich für meine Kinder sein möchte.

Coaching

Coaching
Starter
Session

99 €

Coaching
Discovery
Session

270 €

Coaching
All in
Session

500 €

EMDR
Session

159 €

Workshop

„Elterliche Wut“

Kommst auch du in deiner Rolle als Mama oder Papa an deine Grenzen? Kennst du das Gefühl, dass dich die Gefühle deiner Kinder überrollen oder du so stark getriggert wirst, dass du Angst hast, dich selbst nicht mehr im Griff zu haben?

Der Alltag mit Kindern kann eine große Herausforderung darstellen. Im Workshop „Elterliche Wut“ klären wir u.a. die Frage, was Wut überhaupt ist und welche typischen Auslöser es gibt. Du erhältst Möglichkeiten dich selbst zu reflektieren und genauer hinzuschauen. Weiterhin erfährst du, was du tun kannst, wenn die Wut sich anbahnt.

22 €

Onlinekurse

„Selbstliebe trotz stressigem Familienalltag“ ab Mai 2023

Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du…

Deine Vorteile:

Der Kurs ist praxisorientiert. Neben theoretisches Wissen erhältst du einen vielfältigen Werkzeugkoffer, um deine Selbstliebe zu stärken und die
Übungen zu finden, die wirklich zu deinem Familienalltag passen. 
Durch den 12monatigen Zugang kannst du dir die Inhalte in Form von Videos, Audios und PDFs zeitlich frei einteilen. Alles, was du benötigst, ist Offenheit, Neugier und Freude die Übungen in deinem Familienalltag zu
integrieren.

69 €

Was andere über den Kurs sagen

"Liebe Claudia, es ist schon etwas her, aber dennoch möchte ich Danke sagen. Danke für die tolle Zeit in deinem Selbstliebekurs. Danke für die mega tollen Impulse in dem Kurs. Danke für deine absolut beruhigende Art. Dein Kurs hat mich beim Losgehen begleitet und auch dafür sage ich Danke. Danke dafür, dass du mir wieder klar gemacht hast, dass ich definitiv gut genug bin. Danke das du da bist." 🫶 ♥ 🍀
Martina
"Der Selbstliebe Kurs von Claudia ist authentisch, praxisnah und vor allem gut in den hektischen Alltag integrierbar. Claudia vermittelte mir, dass der Weg zu mehr Selbstliebe teilweise auch hart und mit Arbeit verbunden sein kann – dies geschieht bei Ihr immer auf Augenhöhe und mit viel Herzenswärme. Claudia weiß, wovon sie spricht. Besonders angenehm fand ich, dass eine ganze Schatzkiste an praktischen Ansatzpunkten für mehr Selbstliebe angeboten wurde, immer mit Wissen und manchmal auch mit einem Augenzwingern aufbereitet. Absolute Empfehlung."
Kristina
„Hallo Claudia! Es tut mir leid wenn ich dir schon wieder schreibe wegen deinem Kurs aber ich muss es dir einfach sagen... Es war so schön! Bei "meiner Umarmung" u deinen Aussagen kamen mir die Tränen! Es war furchtbar zu erkennen wie oft ich bei den ersten Sätzen "Ja" sagen musste. Mein Selbstversprechen kam so schnell aus meiner Hand auf's Papier! Ich hab gleich eine ganze Seite voll geschrieben u hab sie mir fotografiert damit ich es auch jeden Tag auf meinem Handy lesen kann! Danke für diesen tollen Start in den Tag!"
Jacky

Onlinekurs

„Elterliche Wut“ ab Juli 2023

Coming soon.

Onlinekurs

„Eltern 2.0“ ab September 2023

Coming soon.

Claudia, was ist eigentlich EMDR?

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ein Verfahren, das weltweit im Rahmen der Traumatherapie erfolgreich eingesetzt wird und wissenschaftlich belegt ist.

Auch im Coaching wird EMDR immer häufiger verwendet, um schmerzhafte Erlebnisse der Vergangenheit neu zu verarbeiten, damit diese die Gegenwart nicht länger beeinflussen.  

So läuft die Zusammenarbeit mit mir ab

Buche dir hier deinen Termin für ein kostenfreies und völlig unverbindliches Vorgespräch. In diesem Gespräch (max. 30 Minuten) finden wir heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann und du erhältst einen ersten Impuls. Am Ende entscheidest du, ob wir zusammen passen.

Kundenstimmen

„Ich möchte mich mal kurz bedanken, für ein EMDR mit Dir, ich war skeptisch ob es wirklich funktioniert, ich war aufgeregt und dachte das kann nichts werden. ABER es war wunderbar und hat mich tief berührt, ich konnte körperlich sehr intensiv spüren dass es Zeit ist loszulassen (mein Thema). Danke Claudia, für Deine kompetente und einfühlsame EMDR Session. Ich kann Dich nur empfehlen.“
Pia
„Ich habe Claudia auf Empfehlung kennengelernt. Dank ihrer authentischen und einfühlsamen Art, hatte ich das Gefühl, wirklich ICH zu sein dürfen. Bereits nach unserem ersten Termin, fühlte ich mich deutlich entspannter und hatte erste Anhaltspunkte, woher meine Wut kommen könnte. Inzwischen bin ich viel achtsamer, gönne mir Pausen und arbeite noch weiter an meinen Glaubenssätzen. Ich danke Claudia von Herzen.“
Lena
„Hallo Claudia, vielen Dank für die intensive EMDR Session ♥ Ich konnte darin viel über mich lernen und meine Mobbingerfahrungen aus meiner Vergangenheit anders Wahrnehmen. Für mich hat die Session ganz klar gezeigt, dass nach der Dunkelheit Licht kommt ✨ Ich habe mich sehr wohl bei dir gefühlt und du hast das toll gemacht. Danke, dass ich die Möglichkeit hatte, diese Situation neu zu betrachten und meinen Glaubenssatz zu verändern.“
Laura

„Deine Wut ist nie gegen, sondern immer für dich.“

Claudia Löser

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